Des Outils​ simples :

  • Respiration contrôlée
  • Détente musculaire
  • Suggestion mentale

Pour faire émerger :

  • Des sensations, des ressentis, physiques et mentaux, profonds, parfois enfouis.

Et apprendre à :

  • Se concentrer sur l’écoute de ses ressentis
  • Se détendre pour prendre de la distance avec ses émotions et à priori
  • Développer son potentiel,
  • Amplifier son bien-être
  • Améliorer sa condition physique et mentale.

Vous devenez acteur de votre mieux-être !





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